meu nome é dionisia e eu sou uma viciada em açúcar.
com plena consciencia desse meu estado, decidi no ano novo que reduziria o consumo de doces, distribuindo da seguinte maneira: açucar refinado apenas em finais de semana. durante a semana a manutenção nos níveis glicêmicos deve se dar com o consumo de frutas, mascavo e mel, os dois últimos em pequena quantidade.
dai que meu humor tá horrivel, estou ansiosa e irritada. nao paro de mexer nos cabelos e nas mãos. estou inquieta, com dificuldade de me concentrar.
sindrome de abstinencia pouca é bobagem.
eu entendo teus motivos, também tenho diabéticos na família (vô e tios). mas acho que não precisas ser tão radical e dura contigo mesma. quem sabe ao invés de apenas no final de semana, limitar uma quantia x nos dias da semana?
eu não consigo passar sem um chocolatinho, hehe. :]
limitar quantia? se eu conseguisse, não teria tomado essa atitude mais drástica.
doce para mim é que nem mordida de mosquito. é só começar a coçar (ok, comer) para não conseguir parar.
Ainda bem que a gente não comeu sobremesa ontem, então.